joi, 31 octombrie 2013

Tratamente naturiste pentru tuse

1 Sirop de ridiche neagra Siropul de ridiche neagra vindeca orice fel de tuse (seaca sau productiva), avand si proprietati imunostimulatoare. Este excelent si pentru copii. Se spala o ridiche neagra si se pune intr-un bol ca sa nu se rastoarne. La capatul cu frunze se face o scobitura, care se umple cu o lingurita de miere naturala (de preferat de tei). Se poate aseza ridichea langa o sursa de caldura (soba, calorifer). In 6-12 ore, ridichea va lasa un sirop, din care se ia cate o lingurita de 3-4 ori pe zi. Pe masura ce se consuma siropul, se umple din nou scobitura cu miere, pana ce coaja ridichii incepe sa se stafideasca. O alta metoda pentru a obtine sirop de ridiche neagra: se spala bine 1-2 ridichii negre, se taie in felii subtiri, cu tot cu coaja si se aseaza intr-un castron de ceramica, in straturi alternative: un rand felii, un rand zahar/miere. Vasul se poate tine 6-12 ore langa o sursa de caldura, pana cand apare siropul.

2 Sirop de ceapa Aveti nevoie de trei cepe, care se curata si se taie marunt . Se adauga 150 ml apa si 100g miere/zahar. Acest amestec se fierbe timp de 5 minute si apoi se lasa la racit. Se filtreaza si se iau 3-4 linguri pe zi din siropul format.

 3 Ceai din ceapa O ceapa medie, cu tot cu coaja, se spala si se zdrobeste cu pumnul de masa. Se pune apoi la fiert, 10 minute, in 300 ml apa. Cand se raceste, se adauga 2-3 lingurite de miere. Se pot consuma 2-3 cani de ceai/zi. O alta reteta propune realizarea unui decoct cu urmatoarele ingrediente: doua cepe cu coaja, taiate marunt trei nuci zdrobite Ceapa si nucile se fierb impreuna intr-un litru de apa, timp de 10-15 minute; Cand se raceste decoctul, se indulceste cu miere de albine si se bea pe parcursul unei zile.

joi, 4 octombrie 2012

Tratamente naturiste importiva balonarii

Pentru ca preventia este “cel mai bun tratament”, trebuie in primul rand sa devii atenta la dieta ta. Elimina din alimentatia zilnica preparatele fast-food, dulciurile de orice fel, alimentele obtinute din faina alba (ai voie doar paine integrala), cartofii prajiti si alte alimente prajite. Unele legume iti pot provoca disconfort abdominal, de aceea este indicat sa le consumi mai rar si in cantitati mici: fasolea, cruciferele (varza, broccoli, gulie, conopida), cartoful, uneori chiar si ceapa poate provoca balonare. Dintre fructe, cele acide sau prea dulci iti pot irita usor mucoasa intestinala si pot fermenta mai mult, de aceea trebuie sa le consumi mai rar. Printre aceste fructe enumeram: citricele, perele, prunele etc. Pentru a facilita digestia fructelor este recomandat sa le consumi intotdeauna intre mese si sa nu le asociezi cu alte grupe alimentare (legume, carne, cereale, grasimi). Singura leguma care poate fi combinata cu orice aliment este morcovul, iar dintre fructe marul este singurul care, combinat cu alte alimente, nu fermenteaza. Nu uita de iaurt si lapte batut – alimente considerate utile in aproape orice problema abdominala. Atat laptele batut cat si iaurtul contin probiotice care regleaza flora intestinala si ii faciliteaza functiile, asadar aceste alimente combat atat contipatia, cat si balonarea sau diareea.

marți, 15 mai 2012

Solutii naturiste pentru albirea dintilor

Daca doriti sa va albiti dintii acasa prin metode naturiste, va recomandam urmatoarele tratamente naturiste: - Frecati dintii cu peria dupa ce ati frecat perii acesteia intr-o felie de lamaie. Repetati frecarea perilor in lamaie, apoi dintii, astfel incat sa va periati dintii timp de 5 minute adunat. Apoi Lasati lamaia sa actioneze timp de 5 minute, timp in care nu va clatiti gura. Va intoarceti apoi la baie si va spalati dintii cu pasta de dinti. Faceti acest tratament seara o data pe saptamana. Lamaia este buna si pentru gingii. Daca insa aveti smaltul afectat, puteti simti dureri dentare violente, in acest caz consultati medicul stomatolog pentru a va trata initial patologia dentara. - Bicarbonatul de sodiu – se recomanda seara sa va spalati cu bicarbonat de sodiu pe dinti dupa ce v-ati periat dintii cu pasta obisnuita. Folositi bicarbonatul de sodiu o data pe saptamana. - Mancati in fiecare zi fructe proaspete din care sa muscati: mere, pere, cirese, etc. Se pare ca pulpa de capsune are cea mai mare capacitate de albire a dintilor. - Clatire cu zeama de lamaie. Se stoarce o lamaie peste care se adauga o cantitate de doua ori mai mare de apa. Puteti folosi zilnic aceasta metoda, cu conditia ca seara inainte de culcare sa nu va mai clatiti cu zeama de lamaie diluata Daca aveti dureri dentare la folosirea acestor metode de altbire naturista a dintilot se recomanda controlul medicului stomatolog.